옷은 보통 집에서 빠루죠화장실을할지 여부가 아닌 세탁기 빠루둔 해요. 그래도 가끔 세탁소에 갈 수 있지만비싼 옷과 집에서 할 끊을 까봐없는 무루빠루레 수없는 옷이므로없는 세탁하기 어려운 옷이므로세탁소에가는 이유는 다양하지만 한번도 안가본 사람은 없네요. 세탁 세탁물을 맡기면보통 며칠 후에 가지고 가서 받아 오는이때 옷 위에 비닐을 씌워 있습니다. 당신이 비닐 동화?그냥 버리는 건가요 않은 채 덮어 보관 하시나요. 그런데이에요 충격적인 소식이 있습니다. 세탁 비닐을 그대로 보관하지 마십시오.반드시 삭제하는 이유가 있습니다.드라이 클리닝에 사용하는 물질은1 급 발암 물질이 포함되어 있습니다.그런데이 비닐을 그대로 씌워 보관하면이 물질이 빠지지 않게된다고합니다. 따라서 세탁 옷을 찾아 오면반드시 비닐을 떼어 ..
운동을 자주하게 느끼고 있었는데스트레칭은하면할수록 항상 해요 원래는 앉아서 다리면 도착했지만한 달 정도 꾸준히 해주니까 지금손바닥이 다리를 넘었고 유연성을 얻을 수있게되었습니다 그런데뿐만 아니라.사실은 말로만 식이 요법과 운동을하고다만, 종종 스트레칭 만 준 데다리 라인이 다른 사람과는 다른, 더 잡혀해야한다면 것인가? 나뿐만 아니라 다른 분들도 그런 얘기를 희망 해요! 몸이 유동적 효율적으로 움직이려면 관절이충분히 이동해야이라고 말했다그래서 유연성이 더 중요하다는 것 같아요 그런데!몸이 건강에 더 좋을 것이라고 누르는 것만으로 따라 오는 것 같아요 하지만 ..모든 것은 끈기 ㅜㅠ. 꾸준히 해내는 것이 가장 중요한 것 같아요우리 모두이 게시물을보고있는 순간 만이라도!바닥에 앉아 허리를 숙여 보자 ㅜㅠ 언..
안녕하세요!오늘은 겨울을 맞아!면역력을 높이게 해주는자몽청에 대해 포스팅합니다ㅎㅎ 우선 자몽청을 만들기에 앞서자몽과 베이킹파우더, 식초, 소금, 그리고 설탕을 준비해줍니다. 자몽에는 많은...약품처리가 되어있기때문에!우선, 자몽을 베이킹파우더를 뿌려서 문질러줍니다. 그리고 베이킹파우더를 녹인 따뜻한 물에 살짝 데쳐줍니다. (약15초정도) 그리고 다시한번 베이킹파우더로 문질러주고이제 굵은 소금으로 겉면을 빡빡 문질러줍니다.강하게 문질러도 망가지지 않으니!빡빡!! 약품 다 없애줍니다!!마무리로 식초를 푼 미지근한 물에 10분정도 담가둡니다. 이렇게 자몽을 깨끗하게 세척한 후!껍질을 까서 안쪽에 있는 알갱이? 처럼 생긴 속만 따로 발라줍니다. 설탕과 자몽을 각각 1:1비율로 섞습니다. 그리고 실온에 두게 되면..